Категории

Последние добавления

Архив

Поиск по сайту

Статистика

 

О, спорт, ты мир!
Sport Заметки о спорте, физической культуре и всем, что связано с физическим состоянием человека.

Кстати, мы категорически против допинга!

Бег к здоровьюБег к здоровью

Автор: Richard Rau, добавлено: 2011-01-12, количество просмотров: 2157    Рейтинг rating

Бег - это одно их самых эффективных средств поддержания себя в форме, сжигания лишних калорий.
Побежали!
подробнее...

ОтжиманияОтжимания

Автор: Слава Фокс, добавлено: 2011-02-01, количество просмотров: 2046    Рейтинг rating

Отжимания - это жим лежа наоборот. Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем участвуют много мышц, но "солируют" только 2 - грудные и трицепсы!
подробнее...

Отжимания 2Отжимания 2

Автор: Слава Фокс, добавлено: 2011-04-04, количество просмотров: 1878    Рейтинг rating

Решил заниматься по курсу "100 отжиманий". О результатах отпишусь в этой теме.
подробнее...

Отжимания 3Отжимания 3

Автор: Слава Фокс, добавлено: 2011-04-30, количество просмотров: 1990    Рейтинг rating

Краткое описание статьи
подробнее...
 
Layout & Building: DARAU